El estado físico es uno de los principales problemas en estos días, ya que muchas personas no dedican suficiente tiempo a su estado físico debido a su agitada rutina. Si eres una de esas personas y quieres mejorar tu estado físico, podemos ayudarte. Puede mejorar y realizar un seguimiento de su nivel de forma física utilizando la aplicación de fitness, que realizará un seguimiento de sus entrenamientos y proporcionará las estadísticas. Hemos seleccionado las mejores aplicaciones de fitness para iPhone.
Las mejores aplicaciones de fitness para iPhone y iPad en 2022
MyFitnessPal
MyFitnessPal es una de las aplicaciones de acondicionamiento físico más populares que existen y lo ayudará a alcanzar su nivel de acondicionamiento físico al realizar un seguimiento preciso de su conteo de calorías y su consumo de calorías. La aplicación tiene más de 5 000 000 de alimentos en la base de datos que puede usar para registrar su comida. Además, también viene con el rastreador incorporado para rastrear el conteo de pasos o puede compartir los datos de su banda de ejercicios o aplicación de ejercicios. Funciona muy bien con aplicaciones como Fitbit y Runtastic.
RunKeeper
RunKeeper es la mejor aplicación de fitness para aquellos que buscan una aplicación precisa para realizar un seguimiento de su carrera. La aplicación le permite establecer su objetivo y luego lo ayuda a alcanzar sus objetivos. Utiliza GPS para rastrear su carrera, lo cual es muy preciso. Además, también incluye un audio motivacional y otros desafíos y recompensas integrados que lo mantendrán motivado. Si está buscando una aplicación de ejecución precisa, RunKeeper es una excelente opción para usted. Puede utilizar la aplicación de forma gratuita.
Aaptiv
Podría decirse que Aaptiv es una de las mejores aplicaciones de fitness en la App Store. Dentro de la aplicación, encontrará más de 2500 entrenamientos dirigidos por un entrenador y con música que puede usar para alcanzar el nivel de condición física deseado. Además, los desarrolladores también agregan 30 nuevas clases cada semana, lo que puede ser muy útil. La aplicación también incluye entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y otros planes de entrenamiento increíbles que puede usar para perder peso. Además, hay programas que te entrenarán para carreras de maratón completo, medio maratón, 10K o 5K.
Siete - Entrenamiento de 7 minutos
Seven es la mejor aplicación de fitness para aquellos que están muy ocupados con la vida y solo pueden dedicar unos minutos a entrenar. Esta aplicación ofrece programas de entrenamiento de 7 minutos que solo requerirán los 7 minutos de tu vida y siempre podrás mantenerte en forma. Además, la aplicación también ofrece más de 200 ejercicios de entrenamiento para elegir. Es una de las aplicaciones de fitness más eficaces del mercado y la utilizan más de 30 millones de usuarios en todo el mundo. Puede obtener la aplicación de forma gratuita.
Rutina de ejercicio
Workout es una de las aplicaciones de fitness más completas orientadas al gimnasio. La aplicación incluye diferentes planes de entrenamiento que puedes usar para desarrollar músculo, perder peso o tonificar. Hay planes de entrenamiento para diferentes grupos musculares y cada ejercicio tiene un video de alta resolución que te ayuda a realizar el entrenamiento. Además, también ofrece formación para principiantes, intermedios y expertos, por lo que te guiará en cada paso del camino. Puede obtener la aplicación de forma gratuita, pero tendrá que gastar algo de dinero para acceder a las funciones profesionales.
entrenamientos abdominales
Si está buscando una aplicación de ejercicios que lo ayude a desarrollar sus abdominales, Abs Workouts es una excelente opción para usted. Incluye tres opciones de entrenamiento únicas: Absolutely Awesome, Back Strength y Complete Core Strength. La aplicación ofrece toneladas de videos de ejercicios presentados por entrenadores profesionales. Puede utilizar la aplicación de forma gratuita.
Ritmo cardíaco+
Heart Rate+ es otra gran aplicación para aquellos que buscan un monitor de frecuencia cardíaca preciso. Esta aplicación es la mejor para ti si no tienes tu banda de fitness. Sin embargo, si tiene su banda de fitness o reloj inteligente, no necesita esta aplicación. Esta aplicación proporciona los gráficos de forma de onda de pulso y el gráfico de fotopletismograma (PPG). Además, también ofrece modo de apagado automático y modo continuo. Puedes conseguir la aplicación por 2,29€.
Sworkit – Programas fitness
Sworkit es la aplicación Fitness diseñada para entrenamientos. La aplicación incluye más de 500 ejercicios de entrenamiento y 300 planes de entrenamiento que puede usar para lograr el nivel de condición física deseado. También incluye el programa de 6 semanas que puede usar para estar más delgado, en forma o más fuerte. La aplicación también incluye planes para usuarios principiantes, intermedios o avanzados, incluidos HIIT, cardio, yoga y otros tipos de entrenamientos. Puede usar la aplicación de forma gratuita, pero necesitará una versión pro para acceder a las funciones premium.
JEFIT
JEFIT es una de las mejores aplicaciones de fitness disponibles en la App Store y la utilizan más de 8 millones de personas en todo el mundo. La aplicación incluye más de 13 ejercicios y toneladas de planes de entrenamiento para poner tu cuerpo en forma. También te permite crear tus propios planes de acondicionamiento físico que te ayudarán a lograr tus objetivos. La aplicación también tiene una comunidad muy grande donde puedes comunicarte y compartir tu experiencia con los miembros de la comunidad.
Entrenamientos diarios
Daily Workouts es una aplicación de acondicionamiento físico premium que puede usar para lograr el nivel deseado de acondicionamiento físico. La aplicación incluye más de 39 planes de entrenamiento diferentes de diferente duración, es decir, de 5 a 10 minutos que se enfocan en diferentes grupos musculares. Además, también incluye ejercicios de pilates, stretch, pelota y pesas rusas. En la aplicación también encontrarás más de 390 ejercicios con instrucciones completas sobre cómo realizarlos. Puedes conseguir la aplicación por 21,99€.
Conclusión
Estas son las 10 mejores aplicaciones de fitness para iPhone en 2022. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas, pero necesitarás una versión pro para acceder a los planes de entrenamiento premium. Si tiene alguna pregunta, háganoslo saber en la sección de comentarios a continuación. También puede consultar la mejores aplicaciones de salud para iphone en nuestro sitio web.
