Las mejores apps para adelgazar

Quien soy
Steven L. Ken
@stevenl.ken
REFERENCIAS EXTERNAS:

que.es consumoteca.com consumoteca.com

FUENTES CONSULTADAS:

android.com play.google.com

Estamos seguros que adelgazar puede que haya sido tu meta de año nuevo alguna vez. Si la cumpliste y solo estas aquí para informarte, ¡felicidades! Pero, si eres de los que no han cumplido esta meta: no estás solo, estamos aquí para ti. Adelgazar no es para nada una tarea fácil, por eso hemos venido a ayudarte. Además solo quedan dos meses de este año, por lo que ¡no te desmotives!

En 4Appslovers hemos utilizado Google Play para descubrir cuales son las mejores apps para adelgazar que existen hoy en día en el mercado. ¡Anímate a conocer nuestra selección de las top 5 y empieza a perder peso ya!


Contents hide 1 Cuáles son las mejores apps para adelgazar 1.1 1. 7M WOMEN: app para adelgazar y ejercitarse gratis 1.1.1 Valoraciones y opiniones de 7M WOMEN 1.1.2 Vídeo tutorial para utilizar 7M WOMEN 1.1.3 📲7M WOMEN app: descarga 1.2 2. Daily Burn: aplicación para perder peso 1.2.1 Valoraciones y opiniones de Daily Burn 1.2.2 Vídeo tutorial para utilizar Daily Burn 1.2.3 📲Daily Burn app: descarga 1.3 3. Myfitnesspal: aplicación para adelgazar 1.3.1 Valoraciones y opiniones de Myfitnesspal 1.3.2 Vídeo tutorial para utilizar Myfitnesspal 1.3.3 📲Myfitnesspal app: descarga 1.4 4. Diet Point: app para bajar de peso 1.4.1 Valoraciones y opiniones de Diet Point 1.4.2 Vídeo tutorial para utilizar Diet Point 1.4.3 📲Diet Point app: descarga 1.5 5. Lifesum: app para adelgazar gratis 1.5.1 Valoraciones y opiniones de Lifesum 1.5.2 Vídeo tutorial para utilizar Lifesum 1.5.3 📲Lifesum app: descarga 2 Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para adelgazar en Android

Cuáles son las mejores apps para adelgazar

Hay muchas variables que nos impiden ir al gym: falta de motivación, de tiempo o no tener cercanía a un gimnasio pueden ser razones válidas. Sin embargo, cada vez más la tecnología nos acerca a actividades para que podamos hacer ejercicio en casa sin preocupaciones.


Además, adelgazar no solo se trata de ir al gym. Se necesita tener una dieta balanceada y mantenerse enfocado en los objetivos marcados. Es por esto que hemos querido mostrar las mejores aplicaciones para adelgazar.

Aplicaciones que te permiten hacer tus ejercicios favoritos en casa, controlar tus alimentos y bajar de peso. ¡Descúbrelas ahora!

1. 7M WOMEN: app para adelgazar y ejercitarse gratis

7M WOMEN es una de las mejores apps para adelgazar y es dedicada totalmente para el público femenino. Además de tener una gran selección de vídeos con los cuales ejercitarte, también tendrás instrucciones de yoga, meditación y podrás documentar tu periodo directamente desde la app. Es totalmente gratis y no tendrás que hacer ningún pago dentro de la app.

Dentro de la app encontrarás entrenamientos en diferentes niveles y enfocados en diferentes partes del cuerpo que podrás utilizar cuando quieras. También contarás con retos como «quema grasa y pierde peso en 30 días» para mantenerte motivada. Además no necesitas ninguna herramienta del gym. ¡A ejercitarse donde sea!

Valoraciones y opiniones de 7M WOMEN

Está app es super buena!! Podes hacer una rutina de ejercicios en unos minutos sobre todo si sos como yo que no tiene tiempo o ganas de pasar una hora entrenando o en el gym. Aunque esta en ingles es súper buena porque te va guiando!






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Excelente! Me encanta, los gráficos te explican los ejercicios, y por si tienes dudas te enseñan mediante vídeos, varias rutinas, varios niveles, genial. Esta en inglés, pero no es inconveniente.

Mucha variedad para elegir el que maa te guste, yo lo completo con días para salir a correr y muy efectivo!

excelente aplicación para empezar en casa, casi como un entrenador personal

Excelente app 👍🏻te lleva el tiempo e incluye videos como guía para los ejercicios. Es bastante fluida, no se traba, y casi no tiene publicidad. Felicitaciones.

me gusta mucho la app pero lo malo es que no se puede cambiar el idioma entonces no entiendo nada por eso tengo que ir todo el tiempo a google para traducirlo

Vídeo tutorial para utilizar 7M WOMEN

📲7M WOMEN app: descarga

👉Descarga 7M WOMEN aquí 👈

2. Daily Burn: aplicación para perder peso

La funcionalidad de esta aplicación es principalmente ayudar a quemar grasa en 30 días. Pero esto no significa que después de 30 días no puedas hacer nada. De hecho, dentro de la app encontrarás programas que tardan mucho más. La app te ofrece 60 ejercicios diferentes para la barriga y las piernas.


Nunca te olvidaras de tus entrenamientos ya que la app se encargará de acordártelos a la hora que decidas tu. Además, podrás estar al tanto de tu progreso ya que dentro del app podrás mantener un registro de tu IMC, peso y agregar fotos.

Valoraciones y opiniones de Daily Burn

muy buena app en menos de una semana he perdido 5 kg

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Estoy usando la app hace una semana y da resultado baje 900grs casi 1kg en 7 dias…😊

Muy buena app

excelente aplicación la recomiendo 💪🙌👏

Muy buena aplicación

muy buena ya tengo resultados

Vídeo tutorial para utilizar Daily Burn

📲Daily Burn app: descarga

👉Descarga Daily Burn aquí 👈

3. Myfitnesspal: aplicación para adelgazar

Myfitnesspal es una de las aplicaciones para adelgazar más conocidas alrededor del mundo. Tiene la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías para Android con más de 6,000,000 de alimentos, la cual se sigue ampliando. Pues, esta aplicación se trata de tener un diario donde puedas documentar tus alimentos y agregarle sus datos nutritivos.

Lo mejor de esta app es que puedes añadir a tus amigos y seguiros y apoyarse entre sí. ¡Así siempre estaréis motivados y podréis hacer dietas de forma conjunta! Además, puedes crear tus propios alimentos y ejercicios personalizados y poner tus objetivos en tu perfil.

Valoraciones y opiniones de Myfitnesspal

Excelente hasta la versión gratis. Muy bien pensada. El lector de código de barras, y la posibilidad de incluir recetas propias y saber las calorías por porción es buenísima. Se agradecería también tuviera en español alimentos con el tilde verde de comprobado.

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Es muy buena aplicación la verdad me ayuda mucho con mi dieta pero una vez tuvo un error en el que no me dejaba agregar comida y al día siguiente me apareció como 20 comidas de más, espero que puedan solucionar ese error que puede causar problemas en registros de dietas.

Me agrada, han sido pocos los alimentos que no he podido registrar con el código de barras o que no encuentro en la lista de sugerencias, primero inicié un par de meses con la versión gratuita, después adquirí la membresía anual y me gustó mucho; la recomiendo porque está más completa

La app es bastante buena pero tiene fallas, ya que quise pasarme a Premium y no pude, la pantalla se me queda en blanco; y como crítica constructiva pienso que el añadir comidas podria mejorar, quizá ser un poco más simple y mas visual, pero en general es bastante buena y muy útil. La super recomiendo.

Vídeo tutorial para utilizar Myfitnesspal

📲Myfitnesspal app: descarga

👉Descarga Myfitnesspal aquí 👈

4. Diet Point: app para bajar de peso

Si no sabes cómo hacer dieta y te frustra la idea de dejar de comer tus alimentos favoritos, Diet Point fue creada para ti. Esta aplicación para bajar de peso tiene te ayudará a crear dietas que se ajusten a tus gustos y necesidades físicas. ¡Olvídate de pasar hambre para adelgazar!

El app cuenta con más de 130 planes de dieta para perder peso. Dentro de los planes tendrás un estimado del peso que vas a perder, te recordará a que horas tienes que comer y podrás mantener record de tu progreso.

Además, puedes crear listas de compra para el supermercado y tendrás a tu disposición más de 500 tips para mejorar tu plan.

Valoraciones y opiniones de Diet Point

Muy buena Me gustó mucho, muchas diferentes dietas en modos pro y lo que mas me gusto que te la la lista del super, justo lo que necesitaba

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Buena aplicación Fácil de usar e incluye muchas dietas distintas en modo pro. Me gustó

Esta super bien Me encanta quiero empezar a hacer las comidas pero estoy convenciendo a mi mama. Feliz inicio de año

Vídeo tutorial para utilizar Diet Point

📲Diet Point app: descarga

👉Descarga Diet Point aquí 👈

5. Lifesum: app para adelgazar gratis

Esta app, además de proporcionarte dietas que se ajusten a tu gusto, también te permitirá de descubrir una gran variedad de recetas. Además, puedes tomar nota de tu alimentación diaria aún si sale de la dieta establecida, con una macrocalculadora de calorías o con el buscador de alimentos.

Sigue tu progreso, agregando fotos y datos de tu peso y humor. De esta forma es mucho menos probable que te desmotives ya que verás los frutos de este gran y difícil trayecto. ¡Descubre los tips que te ofrece para comer mejor y mantener una dieta sin caer en tentaciones!

Valoraciones y opiniones de Lifesum

Me ha servido de gran ayuda, he elegido esta aplicación porque me gusta mucho su interfaz, facilidad, efectividad de adiestramiento y sobre todo la variedad de productos que incluye en si base de datos. En 6 meses conseguí ganar 10 kg de masa muscular💪 partiendo de no saber nada sobre nutrición ahora me manejo bastante mejor, cumpliendo las macros. Muchas gracias

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Si descargas la versión gratuita te pone una dieta predeterminada que te dice que ingieras muchísimas calorías, más de las que deberías, al menos eso me pasa a mí. Pero salvo eso la aplicación es genial para saber cuánto comes, cuánta agua bebes, las calorías que quemas… Es como tener un diario. Yo la recomiendo totalmente.

Me parece excelente, yo buscaba bajar de peso comiendo de una manera balanceada y ahora ya me preocupo por eso, por el ejercixio y tomar agua. Se me hace una aolicacion muy completa sin el modo de paga, pero vale la pena pagar por la version premium porque de verdad te ayuda, da consejos y no tiene publicidad. la recomiendo ❤️🙆

Vídeo tutorial para utilizar Lifesum

📲Lifesum app: descarga

👉Descarga Lifesum aquí 👈

Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para adelgazar en Android

Finalmente, hemos comparado las 3 mejores apps para adelgazar gratis en Android. Sabemos que dependiendo de tus objetivos de salud tendrás necesidades diferentes, así que hemos tratado de simplificar tu toma de decisión.

 7M WOMENDAILY BURN MYFITNESSPAL
VERSIÓN FREE✔️✔️✔️
TABLA DE CALORÍAS✔️❌✔️
ENTRENAMIENTOS✔️✔️❌

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