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    Las mejores apps para contar calorías

    Quien soy
    Steven L. Ken
    @stevenl.ken
    REFERENCIAS EXTERNAS:

    que.es consumoteca.com consumoteca.com

    FUENTES CONSULTADAS:

    android.com play.google.com

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido

    Si eres deportista, buscas mantener tu figura o simplemente quieres bajar de peso, pues debes saber que mantener un conteo de tus calorías es muy importante. Esto se debe a que, dependiendo de nuestro metabolismo y cuerpo, las calorías afectan como nuestro cuerpo asimila los alimentos. Además, una adecuada ingesta de calorías puede resultar en un bajo de peso.

    Sin embargo, se debe tener cuidado y prevenir obsesionarnos con contarlas ya que aquello puede resultar en problemas alimenticios y hábitos no saludables. Cuando se trata de calorías tenemos que tratar de tener una meta y no preocuparnos mucho de si la pasamos mínimamente o no. En 4Appslovers hemos utilizado GooglePlay para identificar las mejores apps para contar calorías. ¡Descúbrelas!


    Contents hide 1 Cuáles son las mejores apps para contar calorías 1.1 1. Yazio: app para contar calorías 1.1.1 Valoraciones y opiniones de Yazio 1.1.2 Vídeo tutorial para utilizar Yazio 1.1.3 📲 Yazio app: descarga 1.2 2. MyFitnessPal: contador de calorías gratis 1.2.1 Valoraciones y opiniones de MyFitnessPal 1.2.2 Vídeo tutorial para utilizar MyFitnessPal 1.2.3 📲 MyFitnessPal app: descarga 1.3 3. LoseIt!: aplicación para contar calorías gratis 1.3.1 Valoraciones y opiniones de LoseIt! 1.3.2 Vídeo tutorial para utilizar LoseIt! 1.3.3 📲 LoseIt! app: descarga 1.4 4. Foodvisor: app para calcular calorías 1.4.1 Valoraciones y opiniones de Foodvisor 1.4.2 Vídeo tutorial para utilizar Foodvisor 1.4.3 📲 Foodvisor app: descarga 1.5 5. FatSecret: contador de calorías gratis 1.5.1 Valoraciones y opiniones de FatSecret 1.5.2 Vídeo tutorial para utilizar FatSecret 1.5.3 📲 FatSecret app: descarga 1.6 6. Contador de calorías 1.6.1 Valoración y opiniones de Contador de calorías 1.6.2 📲Contador de calorías: Descargar 1.7 7. Macros 1.7.1 Valoración y opiniones de Macros 1.7.2 📲Macros: Descargar 1.8 8. FITIA 1.8.1 Valoración y opiniones de FITIA 1.8.2 📲FITIA: Descargar 2 Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para contar calorías en Android

    Cuáles son las mejores apps para contar calorías

    Contar calorías nos ayuda a tener un seguimiento estudiado de los alimentos que ingerimos durante el día. Asimismo, mientras más ejercicio físico hagamos, más calorías necesitaremos y esto es posible medirlo a través de una app que nos lo facilite. Aunque si es cierto que contar calorías no es necesario para adelgazar, es un buen motivador.


    Mantener un diario de las calorías y los alimentos nos ayuda a tener una clara idea de como nuestro cuerpo quema y crea grasa. Contar calorías también es muy importante para los deportistas ya que estos constantemente las queman y necesitan tener cuidado el nivel y cantidad de comida que ingesta. Continúa leyendo y conoce nuestra selección de las 5 mejores apps para contar calorías.

    1. Yazio: app para contar calorías

    ¿Buscas una aplicación que además de contar calorías también te ayude a bajar de peso? Pues con Yazio todo esto es posible. La app te ofrece planes personales para perder, mantener o ganar peso y registro alimentario y diario de comidas para desayuno, almuerzo, meriendas y cena. Además, cuentas con tablas de calorías con información nutricional de todos los alimentos y podrás llevar un calculo de tus calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.

    Con la app también puedes crear comidas y añadir a favoritos nuevos alimentos. Registra tus ejercicios y actividades diarias, asimismo, documenta tu peso con el registro de peso. Yazio cuenta con una calculadora de calorías para que puedas calcular cuantas calorías has quemado. Además, podrás evaluar tu dieta y logros con complementos y claros diagramas.

    Valoraciones y opiniones de Yazio

    Excelente app, de fácil manejo, solo falta un poco más de opciones de medición de los alimentos al momento de registrarlo


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    Una aplicación muy dinámica y sencilla de entender, además de ser muy útil en tu día a día.





    Muy buena app, dispone de muchas opciones y grupo de apoyo en Facebook

    Es muy sencilla de usar y muy motivante. De las pocas pegas que le pondría sería que al escanear los productos no suele reconocerlos (o eso me ha pasado a mí).

    Vídeo tutorial para utilizar Yazio

    📲 Yazio app: descarga

    👉Descarga Yazio aquí 👈

    2. MyFitnessPal: contador de calorías gratis

    Definitivamente una de las mejores y más conocida apps de nutrición para contar calorías. MyFitnessPal te ayuda a perder peso con el contador de calorías más rápido y fácil de usar para Android. Con 6,000,000 alimentos, cuenta con la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías de Android. Puedes agregar múltiples alimentos a la vez, guarda y agrega comidas completas y mucho más.

    Dentro de la app podrás crear tus propios alimentos y ejercicios personalizados, controlar todos los principales nutrientes, el progreso, objetivos y los informes personalizados basándose en tu perfil y calculadora de recetas, con apoyo total para las unidades en el sistema métrico. Además, puedes escanear el código de barras de un alimento y encontrarlo fácilmente.


    Valoraciones y opiniones de MyFitnessPal

    Excelente app Fácil de usar Lo único que no me gusta es que no puedes configurar tus macros de manera manual, debes hacerlo en base al porcentaje que te arroja la app De ahí en fuera excelente y muy práctica Hasta ahora no hay un producto que no haya encontrado

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    AnMuy buena. Muy completa. No sé si es fallo de compatibilidad, pero la sincronización de las calorías con la aplicación Salud de Huawei no se hace bien. Las cantidades son disparatadas. Al final tengo que mirar los datos yo y anotarlos a mano.

    Me gusta mucho la aplicación, lee los códigos de barra y puedo crear mis recetas con una aproximación bastante cercana a los macros que deseo consumir. Me da notificaciones, y el avance. Excelente aplicación la recomiendo 100%

    Me permite saber exactamente las calorías consumidas en el día y si llegué a la meta diaria. Me permite aprender sobre la composición de los alimentos y sus aportes a mi salud. Es súper fácil hacer el registro de los alimentos consumidos, y me recuerda hacerlo, y me motiva todo el tiempo a ser constante al felicitarme por haber registrado mis alimentos. Descubrí está aplicación de casualidad, fue la primera y única que vengo usando y me encanta haberla encontrado.

    Vídeo tutorial para utilizar MyFitnessPal

    📲 MyFitnessPal app: descarga

    👉Descarga MyFitnessPal aquí 👈

    3. LoseIt!: aplicación para contar calorías gratis

    Más de 80 millones de libras perdidas por los miembros de la app, 27 millones de artículos en su base de datos de bibliotecas internacionales de alimentos, 40 millones de usuarios y más de 25 objetivos de macronutrientes y salud entre los que elegir. ¿Necesitas más razones? Lose It! es la app de recuento de calorías que necesitas. Descárgala, establece tus objetivos y lleva un seguimiento de tus alimentos y ejercicios.

    La app se encarga de calcular el presupuesto diario de calorías que mejor se adapte a ti para que puedas llevar un seguimiento claro de tu proceso. Cuenta con escáner de códigos de barras para los alimentos, registro no solo de calorías pero también de nutrientes, sincronización de aplicaciones deportivas como Google Fit y Fitbit. Además, también tendrás recetas y guías de entrenamientos a tu disposición.

    Valoraciones y opiniones de LoseIt!

    ¡Muy útil tomando las medidas de calorías y registrado productos que se consumen !

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    Excelente aplicación cuenta con los datos exactos de calorías y grasas. Pone metas reales

    Me encanto, app fácil para anotar tu consumo de calorias diárias.

    Excelente aplicación, tiene todo lo que necesito, super recomendada

    Vídeo tutorial para utilizar LoseIt!

    📲 LoseIt! app: descarga

    👉Descarga LoseIt! aquí 👈

    4. Foodvisor: app para calcular calorías

    No solo se trata de saber cuentas calorías tiene tu plato, sino de saber todos los nutrientes que estas por ingerir. Esto es lo que te ofrece Foodvisor, ser tu coach nutricional para ayudarte a comer saludable y conseguir tus objetivos dietéticos. Si buscas mantenerte en línea, bajar de peso, mantener tu salud o tonificar tu cuerpo: esta app es para ti.

    Solo necesitas tomar una foto de tus alimentos y recibirás todos los datos nutricionales del alimento: calorías, proteínas, carbohidratos, grasa, fibras, colesterol, etc. También puedes escanear códigos de barras y registrarlo todo en tu registro de alimentos personal. Puedes apuntar tus objetivos y monitorear tu proceso y peso. Asimismo, puedes registrar tus actividades físicas y un conteo total de las calorías quemadas.

    Valoraciones y opiniones de Foodvisor

    Es interesante

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    Muy buena

    Buena app

    Fenomenal

    Vídeo tutorial para utilizar Foodvisor

    📲 Foodvisor app: descarga

    👉Descarga Foodvisor aquí 👈

    5. FatSecret: contador de calorías gratis

    Deliberadamente de su nombre un poco denigrante, FatSecret es un perfecto contador de calorías para encontrar información nutricional de los alimentos que consume y hacer un seguimiento de sus comidas, ejercicios y peso fácilmente. Además, es super sencillo de utilizar y cuenta con herramientas muy amigables como un diario de comidas y ejercicios para registrar tu seguimiento y las calorías que quemas.

    FatSecret también cuenta con un picador para hallar el poder calorífico y nutricional de sus comidas favoritas, marcas y restaurantes. Asimismo, tendrás a tu disposición un escáner de código de barras, y entrada manual para código de barras. Podras sincronizar ejercicios de Google Fit, Samsung Health y Fitbit. También te avisa cuando debes de comer.

    Valoraciones y opiniones de FatSecret

    Súper completa. Me gusta mucho. Bien pensada la app. Seria genial que incluyes en una calculadora regresiva, es decir, que hagas preparaciones y vaya sumando las calorías para dar finalmente el total.

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    Es para mi la mejor app para seguir una buena dieta flexible, te muestra en todo momento tu consumo de macronutrientes y otros datos importantes como el consumo de azúcar.

    Excelente app. Permite llevar un excelente registro y conteo. Además ayuda a saber el contenido nutricional de cada alimento por separado.

    Excelente app tiene mil productos y hasta podes agregar alguno que no esté pero en estos 6 meses de usarlo una sola vez me pasó que no esté. De verdad muy genial la app

    Vídeo tutorial para utilizar FatSecret

    📲 FatSecret app: descarga

    👉Descarga FatSecret aquí 👈

    6. Contador de calorías

    La sexta aplicación que te presentamos para que puedas contar calorías con toda tranquilidad y puedas continuar comiendo lo que quieras pero con mesura es Contador de calorías.

    Consigue un plan nutricional personalizado al contestar unas cuentas preguntas acerca de tu estilo de vida y tus metas. Esta aplicación cuenta con planes para una gran variedad de metas: pérdida de peso, mantenimiento de peso, ganar peso y conseguir músculo.

    Características:
    * Base de datos de alimentos validada por expertos nutricionistas
    * Añade tus propios alimentos
    * Guarda comidas y añádelas de forma instantánea la próxima vez
    * Seguimiento nutricional para distintas metas (por ejemplo, pérdida de peso o para conseguir músculo)
    * Mucho más que un contador de calorías: también controla las calorías, proteínas y grasas
    * Totalmente integrado con Virtuagym Fitness para entrenar en casa y en el gimnasio
    * Consigue recompensas comiendo sano

    Valoración y opiniones de Contador de calorías

    Excelente app nada que decir..los alimentos que no están los puedes escanear me ha ayudado mucho a seguir una dieta saludable y controlando el peso.

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    Excelente, lo único malo es que algunos alimentos no traen bien las calorías. Pero hay que consultar primero con google antes de agregar la comida y listo. Sirve muy bien para llevar el control

    Nunca creo en los comentarios, pero sin duda esta aplicación es una de las más útiles que he usado, es realmente fantástica para contificar y evaluar alimentos!

    Bastante completo el listado de alimentos que tiene y fácil de registrar la comida. Me parece que todavía le queda por añadir opciones para personalizar la experiencia. A mí me pone la comida a las 12 y la cena a las 18 y no se puede cambiar. Tampoco te facilita seguir tu progreso real, si cumples las proporciones, las cantidades… Solo el peso, que no debería ser lo principal.

    📲Contador de calorías: Descargar

    👉 Descarga aquí Contador de calorías 👈

    7. Macros

    La séptima aplicación que te presentamos para mejorar con tus dietas, ya quieras ganar peso o perderlo contando calorías es Macros.

    Macros puede ser usado como un contador de calorías y como un planificador de comidas. Calcula tus calorías y registra tu diario de alimentos de forma fácil y sencilla. Come lo que quieras, siempre respetando tus objetivos de carbohidratos, proteínas y grasas.

    Características principales:

    -Calcula tus necesidades calóricas.
    -Calcula todos tus macronutrientes.
    -¿Sigues la dieta Keto? Activa el cálculo de los carbohidratos netos.
    -Elige tu objetivo, perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular.
    -Información nutricional de miles de alimentos.
    -Crea tu propia biblioteca de alimentos, puedes usar nuestra librería pública o crear tus propios alimentos.
    -Copia alimentos entre tus comidas de forma facil y rapida.
    -Lector de códigos de barras integrado.
    -Creación de recetas.
    -Distribuye el porcentaje de calorías de tus comidas.

    Valoración y opiniones de Macros

    Aplicación muy buena. Le doy 4 estrellas porque la falta la opción de dietas en embarazadas. Muy útil, pero después de un tiempo usándola recomiendo fijarse en el contenido nutricional de los alimentos ya que no coinciden en muchos casos lo que dice el alimento con lo que pone en la aplicación.

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    Pero utilizo para contar macros y para eso está muy bien porque metes los datos y calcula las mismas calorías que pone en el envase del producto

    5 estrellas sin duda!! Es una aplicación genial!! Puedes hacer planes de dieta, o solo utilizarlo como contador de calorias. Puedes tener diferentes objetivos de macro nutrientes y a diferencia de otras aplicaciones que si no pagas literalmente no puedes realizar nada, esta aplicacion te hace pagar justo por lo necesario. El unico problema seria que si hay algunos alimentos que estan erroneos en base a sus macronutrientes, pero se soluciona facil ya que puedes editarlos. 5 estrellas sin duda!!

    Esta muy buena la app, lo que si hace unos días dejó de contarme el proporcional de lo que llevo anotado. Ejemplo:para el desayuno tengo que consumir 13 gr proteína, pero ahora solo me dice lo que llevo. O sea, antes salía 0 de 13, y ahora solo sale el 0. Estaba buena esa opción para ir Armando la comida y que automáticamente te vaya diciendo cuánto falta o cuánto sobra.

    📲Macros: Descargar

    👉 Descarga aquí Macros 👈

    8. FITIA

    La última aplicación de esta lista de las mejores apps para poder contar calorías que te presentamos para que puedas tener un registro de calorías es FITIA.

    FITIA calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de acuerdo a tu información y objetivo específico. Con ello el algoritmo selecciona automáticamente la mejor selección de alimentos para ti.

    Existen 3 opciones diseñadas exclusivamente para alcanzar tu objetivo

    – Reducir grasa corporal
    – Aumentar masa muscular
    – Mantenerte saludable

    Valoración y opiniones de FITIA

    Muy buena app. Arma tu dieta diaria sugiriendo lo que podes comer. Una gran ventaja respecto a otras apps similares. Lo único malo es que tenés que pagar por muchas cosas que deberían ser básicas como por ejemplo recetas de comidas

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    Es muy buena, te da un plan de comidas y si no lo sigues igual puedes ingresar tus propios alimentos, tienen muchas comidas guardadas por lo tanto no tienes que estar leyendo etiquetas. además te hace un seguimiento del peso. Solo uso la versión gratuita y va perfecto.

    Excelente aplicación, permite que incorpores tus alimentos que más te gustan y luego crea un programa personalizado con cantidades y horario ,avisa al momento de la ingesta de alimentos y de agua . Maravillosa !!!….👏👏👏👏

    📲FITIA: Descargar

    👉 Descarga aquí FITIA 👈

    Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para contar calorías en Android

    Para poder ayudarte a elegir la mejor app para contar calorías, hemos decidido hacer una comparación de las 3 mejores aplicaciones que te ayudan a contar calorías, a hacer un seguimiento de tu proceso nutricional y simplemente, llegar a tus objetivos.

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