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Las mejores apps para ir en bicicleta

Últimamente, gran parte de la población se ha aficionado al ciclismo y esque es un deporte con muchas ventajas. Nos permite disfrutar de la libertad del campo y la naturaleza a nuestra cuenta o con amigos o escabullirnos rápidamente por la ciudad. Además, […]

Las mejores apps para hacer ejercicio

¿No encuentras el tiempo suficiente para ejercitarte? Ciertamente entre tantas cosas que hacer durante el día puede resultar un reto encontrar un momento donde puedas ir al gimnasio y ejercitarte. Sin embargo, para muchos, más que un reto, es casi imposible. […]

Las mejores apps para hacer yoga gratis

A veces puede resultar difícil encontrar tiempo para nosotros mismos y nuestra paz mental. Aquello significa que la mayoría de las veces estamos tan implicados en cuestiones del día a día que olvidamos encontrar 20 minutos de nuestro día para solo respirar, […]

Las mejores apps para entrenar en casa

Llega el verano y con ello aumentan nuestras ganas de poder lucir un verdadero cuerpo atlético en la piscina. Para ello, las claves principales son llevar una buena dieta y hacer ejercicio físico. Aunque este último siempre se relacione con ir al gimnasio, […]

Las mejores apps de running

Uno de los ejercicios más saludables y que te va a recomendar cualquier doctor para perder peso y sentirte mejor es el running. Pero el running como todos los deportes se necesita un conocimiento y un seguimiento mínimo para que sea efectivo. En 4AndroidsLover […]

Las mejores apps de rutas para MTB

El ciclismo de montaña o en MTB es uno de los deportes que más popularidad está ganando últimamente, los principales motivos es que te permite entrenar solo o con amigos y con total libertad en contacto con la naturaleza Tanto si ya eres un apasionado del […]

Las mejores apps para contar kilómetros

Muchas veces tenemos la sensación de que hemos estado caminando durante horas recorriendo las calles de una ciudad o haciendo una agradable ruta por el campo pero no sabemos muy bien cuanta distancia ha sido. Otras veces, ya sea por mejorar nuestra salud o […]

Las mejores apps para ganar músculo

Una de las cosas que más buscan las personas que van al gimnasio es ganar masa muscular. Para ganarla tienes que ir al gimnasio y levantar pesas pero también comer sano. Por eso es muy importante tener una buena rutina y una buena dieta. El tema de la dieta te […]

Mejores apps de dieta gratis

Ahora que el verano está cerca, muchos de nosotros empezamos la famosa «operación bikini», además de entrenar más y con más intensidad miramos con más detalle lo que comemos y cuidamos más la dieta. Aun así, seguir una dieta puede no ser tan fácil, […]

Mejores apps de ejercicio en casa gratis

Cada vez más gente se aficiona a practicar ejercicio con regularidad y actividades físicas que permiten llevar un estilo de vida más saludable. No obstante, en muchas ocasiones y por diferentes motivos, no podemos acceder a gimnasios o centros deportivos por […]

Mejores apps de fitness gratis

Todos sabemos que lo mejor para esculpir un cuerpo atlético es machacarse en el gimnasio y comer y descansar de forma saludable. No obstante, muchas veces no disponemos de tiempo ni dinero para poder ir a un centro deportivo. Si te estás sintiendo identificado […]

Las mejores apps para adelgazar

Estamos seguros que adelgazar puede que haya sido tu meta de año nuevo alguna vez. Si la cumpliste y solo estas aquí para informarte, ¡felicidades! Pero, si eres de los que no han cumplido esta meta: no estás solo, estamos aquí para ti. Adelgazar no es para […]

Las mejores apps para hacer zumba

Si lees un poco las noticias te habrás dado cuenta de que actualmente estamos luchando contra un virus declarado pandemia mundial. Este virus nos obliga a encerrarnos en casa limitando nuestras salidas a comprar o a salir por motivos de necesidad extrema. ¿Qué […]

Las mejores apps para tener abdomen plano

¿Estás cansado de tener ese flotador de grasa en la barriga que te hace parecer el logotipo de Michelin?¿Te cuesta ir a un gimnasio por qué no tienes tiempo, ya que tu día a día es muy ajetreado y quieres tener un abdomen perfecto? No busques más, solo quédate […]