Tutti noi dobbiamo sapere che per mantenere una vita sana dobbiamo mantenere una buona attività fisica e nutrizionale. Tuttavia, non è così facile come sembra. A chi non piace mangiare una buona torta al cioccolato o un croissant al mattino? Quasi tutti lo fanno. Trovare la motivazione per uscire e fare esercizio non è così facile, ma non è nemmeno così difficile. La vera sfida è in cucina.
Inoltre, c’è chi non ha tempo di cucinare. Ci sono altri che non hanno la motivazione o semplicemente l’esperienza per cucinare pasti sani. In 4Appslovers capiamo tutte le vostre esigenze, ecco perché con GooglePlay abbiamo individuato le migliori applicazioni per una cucina sana. In questo modo, si può rimanere in forma senza sentirsi schiavi della propria dieta.
Contents hide 1 Quali sono le migliori applicazioni per una cucina sana 1.1 1. RedApple: app nutrizione 1.1.1 Valutazioni e recensioni di ManzanaRoja 1.1.2 Video tutorial per l’utilizzo di RedApple 1.1.3 ð² App AppleRed: scarica 1.2 2. Lazy Keto: app salutare 1.2.1 Valutazioni e recensioni di Lazy Keto 1.2.2 Video tutorial per l’utilizzo di Lazy Keto 1.2.3 ð² Lazy Keto app: scarica 1.3 3. Nootric: app per mangiare sano e perdere peso 1.3.1 Valutazioni e recensioni di Nootric 1.3.2 Video tutorial per l’utilizzo di Nootric 1.3.3 ð² App Nootric: scarica 1.4 4. Yuka: applicazione di qualità alimentare 1.4.1 Le valutazioni e le opinioni di Yukaâ’s 1.4.2 Video tutorial per utilizzare Yuka 1.4.3 ð² Yuka app: scarica 1.5 5. Punto dietetico: app per mangiare sano 1.5.1 Valutazioni e opinioni di Diet Point 1.5.2 Video tutorial per l’utilizzo di Diet Point 1.5.3 ð² App Diet Point: scarica 2 Confrontare i pro e i contro delle migliori applicazioni per una cucina sana su Android
Quali sono le migliori applicazioni per una cucina sana
Molti di noi vivono con l’impressione che per perdere peso o semplicemente per stare in fila, dobbiamo nutrirci in modo noioso o morire di fame. Non dovrebbe essere così. Mangiare sano può essere divertente, dinamico ed efficace. Il cibo sano può essere gustato tanto quanto il cibo spazzatura, il trucco è sapere come prepararlo.
Preparare piatti che ci piacciono e allo stesso tempo ci aiutano a rimanere sani e in forma può essere più facile di quanto pensassimo. Basta avere il desiderio e la motivazione di farne un’abitudine e non un compito. Continuate a leggere e scoprite la nostra selezione delle 5 migliori app per una cucina sana e dimenticate le diete blande.
1. RedApple: app nutrizione
Se state cercando un’applicazione che vi aiuti a perdere peso con una dieta personalizzata, RedApple fa al caso vostro. Più di 2,5 milioni di persone utilizzano l’applicazione ogni giorno per raggiungere il peso ideale con una dieta equilibrata e personalizzata. Ogni dieta è sviluppata da un team di esperti di nutrizione e dieta per garantire che si perde peso in modo sicuro. Inoltre, è stato supervisionato dallaSocietà Italiana di Scienza dell’Alimentazione (SISA).
All’interno dell’app potrete godere di una dieta elaborata inbase alle vostre caratteristiche, alle vostre esigenze, ai vostri gusti alimentari, all’esercizio fisico che fate e al peso che dovete raggiungere. Inoltre, ha un programma ipocalorico che, se seguito, permette di perdere fino a un chilo a settimana. L’app offre più di 15.000 menu variegati grazie alle sue centinaia di ricette.
Valutazioni e recensioni di ManzanaRoja
Sto iniziando a testare la tua app finora e promette molto e sono una persona piuttosto esigente per quanto riguarda la questione personale. L’app ti mostra così com’è e senza esagerare, (secondo i dati che inserisci (che è quello che devi mangiare e ti dà la possibilità di scegliere e scartare i cibi, la cosa migliore è che ti dice quando raggiungerai il tuo obiettivo se sei disciplinato e coerente. Ti scriverò in aprile…
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La verità è che sono andato dal nutrizionista e poi ho usato l’applicazione, si scopre che è molto secondo le specifiche che il nutrizionista mi ha dato (dieta, esigenze nutrizionali, ecc). Anche così, raccomando che l’app sia solo complementare.
Non ho ancora provato la dieta, ma mi sono piaciute molto le ricette e l’uso dell’app, vediamo come va. Tanto per consigliarvi, sarebbe perfetto se faceste una sezione su come cucinare le ricette che consigliate, altrimenti, ottimo. La lista della spesa ti semplifica la vita, la adoro! Grazie mille.
Il migliore che abbia mai visto! Mi aiuterà certamente a perdere peso, così potrò controllare la mia salute seguendo un buon modello alimentare. Congratulazioni per questa applicazione ed è gratuita.
Video tutorial per l’utilizzo di RedApple
ð² App AppleRed: scarica
ð Scaricaqui RedApple ð
2. Lazy Keto: app salutare
Forse avete sentito parlare della famosa dieta Keto. È una dieta in cui si eliminano tutti i carboidrati dalla dieta per perdere peso in modo facile e veloce. Con l’aiuto di Lazy Keto potete iniziare la vostra dieta senza problemi, poiché vi offre un sacco di ricette in modo da non dubitare mai che mangerete e non romperete la vostra dieta. È possibile cercare le ricette in base all’ora del giorno, agli ingredienti o all’occasione.
Se non siete convinti dalla dieta Keto, l’app vi offre anche ricette che si adattano perfettamente alla dieta Paleo e Atkins . Tutte queste diete sono scientificamente provate per perdere peso, migliorare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di problemi cardiaci. Mangiare sano ed eliminare i carboidrati dalla vostra dieta vi aiuterà anche ad avere un umore migliore.
Valutazioni e recensioni di Lazy Keto
Le ricette sono molto semplici e varie.
Ver más comentarios👇Ottima varietà di ricette
Amo tutto ciò che è delizioso
Lo adoro!
Incredibile
Video tutorial per l’utilizzo di Lazy Keto
ð² Lazy Keto app: scarica
ð Scaricaqui Lazy Keto ð
3. Nootric: app per mangiare sano e perdere peso
Siete alla ricerca di una dieta personalizzata e di un monitoraggio costante del vostro processo? Vi presentiamo Nootric, l’app che vi aiuta a raggiungere una vita più sana grazie a una dieta personalizzata con ricette sane e ricette facili da preparare e consigli per la perdita di peso. Con l’app è possibile ridurre l’apporto calorico e condurre una vita sana imparando a mangiare meglio. Perdere peso senza uscire di casa è possibile.
L’app può essere utilizzata in due modi: gratis o premium. Con l’opzione gratuita è possibile fare piani nutrizionali con ricette gratuite e con la versione premium è possibile ottenere diete personalizzate e anche avere diversi piani nutrizionali e il follow-up di un nutrizionista . Potete anche personalizzare le vostre misure con gli alimenti che vi piacciono di più. L’app contiene anche video di esercizi da fare a casa .
Valutazioni e recensioni di Nootric
Un affare incredibile. Senza un abbonamento sei incoraggiato da un robot, per così dire, ma io sono un abbonato ed è una persona reale e nutrizionisti che ti incoraggiano e ti danno diete personalizzate. Sono sempre all’erta. Sono contento. Mi rende più motivato a cucinare e a cercare di mangiare più sano!
Ver más comentarios👇L’app è molto semplice e intuitiva, i piatti sono molto vari, ricchi e facili da preparare, ha opzioni e ricette molto belle. In termini di risultati, mi ha aiutato a rimanere in salute e mi sento come se avessi una buona energia
Mi sta aiutando a perdere peso, ho anche trovato molto utile avere un menù settimanale pianificato e sano, la comunicazione con l’efficace nutrizionista!
Ottima applicazione con menu completi e lista della spesa inclusa che potete adattare alle vostre esigenze.
Video tutorial per l’utilizzo di Nootric
ð² App Nootric: scarica
ð Scaricaqui Nootric ð
4. Yuka: applicazione di qualità alimentare
Non tutti gli alimenti che dichiarano di essere sani lo sono. Con l’applicazione di Yuka è possibile scansionare i prodotti alimentari, e anche i cosmetici, per decifrarne la composizione e valutarne gli effetti sulla salute. È stata una delle prime 10 applicazioni gratuite del 2019, poiché soddisfa l’obiettivo di migliorare ciò che consumiamo con un solo clic.
L’app classifica i prodotti in un codice colore molto semplice che indica gli effetti di ogni prodotto: eccellente, buono, mediocre o cattivo. Inoltre, è possibile accedere ad un file dettagliato per comprendere nel dettaglio la valutazione di ogni prodotto. L’app ha 700.000 prodotti alimentari che vengono valutati secondo 3 criteri oggettivi: qualità nutrizionale, presenza di additivi e natura ecologica del prodotto.
Le valutazioni e le opinioni di Yukaâ’s
Mi piace molto, soprattutto la parte estetica, perché spiega esattamente l’effetto di ogni componente e il suo significato, ad esempio “interferenti endocrini”. Tuttavia, qualcosa che ritengo necessario è questo stesso livello di spiegazione nella parte relativa al cibo. In particolare, in Additivi, dice il livello e il nome degli elementi, ma non spiega perché sono cattivi. Un saluto.
Ver más comentarios👇Mi piace, avevo appena pensato per molto tempo che i consumatori sono impotenti, sono necessarie più iniziative come questa, l’ho provato solo un po ‘a casa e vedo già un sacco di utilità, imparerò a conoscere il cibo con questa applicazione, inoltre che la sensazione quando lo si utilizza è che è abbastanza ben fatto, lo scanner di codici a barre funziona rapidamente, e sembra che le alternative che si sono preoccupati di analizzare immagino che una percentuale molto alta di ciò che è sul mercato.
Lo adoro! Mi sta aiutando molto a leggere le etichette e a scoprire cose che non avrei mai immaginato! Oltre ai prodotti alimentari, di cui ci sono molti registrati, ci sono prodotti di tutti i tipi di cosmetici, igiene …. Sono molto felice! Vorrei che ci fossero più prodotti alternativi, come alcuni di essi appaiono, ma immagino che con il tempo e il contributo della comunità diventerà ancora più completo
Eccezionale. Non posso più acquistarlo senza analizzarlo con questa applicazione. Non posso credere che ti permettano di vendere così tanti prodotti così dannosi per la tua salute. Ma, grazie a questa applicazione, i loro giorni sono contati. Grazie mille agli sviluppatori per questo meraviglioso strumento che fa bene alla nostra salute.
Video tutorial per utilizzare Yuka
ð² Yuka app: scarica
ð Scarica Yuka qui ð
5. Punto dietetico: app per mangiare sano
Un’app che ti aiuta a perdere peso e a rimanere motivata durante il tuo processo, questo è Diet Point. Questa app è perfetta per chi, oltre ad avere bisogno di ricette ricche per perdere peso, ha bisogno anche di un po’ di motivazione per raggiungere i propri obiettivi. In Diet Point troverete più di 130 piani di dieta insieme al peso stimato da perdere con esso. Inoltre, offre anche più di 500 consigli per migliorare il vostro piano di perdita di peso.
Diet Point vi offre anche la possibilità di fare delle liste del supermercato all’interno dell’applicazione seguendo il piano che avete scelto. L’app può anche essere configurata per ricordarvi quando è il momento del vostro prossimo pasto. Potete calcolare il vostro IMC all’interno dell’app e vedere come migliora man mano che lo usate. È il tuo allenatore per la perdita di peso in tasca.
Valutazioni e opinioni di Diet Point
Fantastico!
Ver más comentarios👇Quasi perfetto vi darei un 5 se vi dessi la possibilità di personalizzare le diete cambiando i piatti secondo le nostre esigenze. Altrimenti, una grande motivazione per tenerci a bada
Eccellente App… Mi ha aiutato molto e sono molto felice di averlo…
Amo Non è di morire di fame è ricco e sano come il nome della dieta che ho scelto
Video tutorial per l’utilizzo di Diet Point
ð² App Diet Point: scarica
ðScarica ilpunto di dieta qui ð
Confrontare i pro e i contro delle migliori applicazioni per una cucina sana su Android
Infine, abbiamo voluto confrontare le 3 migliori applicazioni per una cucina sana, in modo da poter decidere facilmente quale sia la più adatta a voi e ai vostri obiettivi. Ricordate che mantenersi in forma è un compito che richiede motivazione e pazienza.
| MANZANAROJA | NOOTRIC | YUKA | |
|---|---|---|---|
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE ALIMENTOS | ❌ | ❌ | ✔️ |
| DIETAS PERSONALIZADAS | ✔️ | ✔️ | ❌ |
| SEGUIMIENTO DE UN NUTRICIONISTA | ❌ | ✔️ | ❌ |
| CONTEO DE CALORÍAS | ✔️ | ❌ | ✔️ |
