Lo ioga é uma atividade que tem como foco conexão do corpo e da mente através de vários posturas físicas, exercícios de respiração e meditação.
No entanto, é inacreditável benefícios para a saúde tornar a cada dia mais pessoas interessadas em aplicá-lo em seus estilos de vida.
Em geral, existem centros de yoga, onde você pode ir e praticar esta disciplina em um ambiente ideal para atingir a concentração máxima e com a ajuda de profissionais que irão guiá-lo através do processo.
Aprenda ioga com esses aplicativos gratuitos para Android
Mesmo assim, nem sempre você tem a oportunidade de assistir a essas aulas, por isso queremos oferecer uma ótima alternativa como essas app para praticar yoga em casa e com seu celular ou tablet. Gostaria de saber mais? Vamos descobrir.
Os melhores aplicativos de ioga gratuitos
Existem vários aplicativos que irão ajudá-lo saiba mais sobre o mundo do yoga, seus benefícios, técnicas e outras seções necessárias para desfrutar plenamente e obter todas as benefícios que lhe oferece.
Para isso, criamos uma seleção de melhores aplicativos para praticar yoga que será muito fácil de usar, onde você aprenderá tudo o que precisa, da mão de especialistas e totalmente gratuito no conforto da sua casa.
Yoga diário
Talvez um dos alternativas preferidas por milhões de usuários em No mundo todo. o diário da ioga é um aplicativo gratuito que tem várias sessões de treino classificados por nível, tempo ou objetivo.
Tem mais de 500 asanas, sobre 60 programas diferentes e mais do que 500 sessões de ioga, em que todas as suas palestras são apresentadas em vídeo e conduzidas por treinador de classe mundial.
Além disso, possui uma ferramenta chamada «Treinador Inteligente», onde um será selecionado sessão para você todos os dias por 30 dias contínuos em com base nos objetivos que você definiu para si mesmo.
Yoga de Fluxo
É um aplicativo muito interessante e acima de tudo completo, no qual você pode desfrutar de um tipo de academia de ioga através de aulas ministradas por instrutores profissionais através de desafios que o ajudarão a atingir seus objetivos.
você pode escolher objetivos diferentes dentro do aplicativo de acordo com suas necessidades e o próprio aplicativo irá recomendar o melhores sessões com base nesses objetivos, tornando-se uma opção perfeita tanto para iniciantes quanto para os mais avançados no mundo do yoga.
Você pode gostar também | App da Semana: Crie suas próprias rotinas de treino com este cronômetro minimalista
Uma das características mais importantes é que você não precisa de muito tempo para começar a praticar, pois cada sessão tem um duração meios de comunicação 15 minutos a 1 hora, ideal para quem momentos livres para suas rotinas diárias, relaxamento e alongamento.
Casa de ioga
Yoga em casa para praticar yoga totalmente grátis
eu ioga em casa é uma excelente opção para todas aquelas pessoas que querem começar a praticar esta disciplina. Tem um design muito limpo e fácil de usar, bem como uma integração com aplicativo de meditação.
Nele você encontra vários sessões baseadas em diferentes estilos de ioga como Hatha Yoga, Lyengar Yoga, Vinyasa Yoga ou Yin Yoga acompanhado por vídeo de alta resolução que o ajudará a seguir o ritmo e a Rotina de exercícios.
É um dos melhores aplicativos para praticar yoga totalmente grátis, embora também incorpore a funcionalidade de fazer compras dentro do aplicativo, o que permitirá acessar algumas adições e recursos exclusivos para que você possa praticar ioga em casa.
Fitify yoga
Um dos melhores aplicativos de ioga para 2021 é o Fitify yoga
Um dos melhores aplicativos de ioga para 2021 é Fitify yoga, com o qual você pode praticar o estilo mais física, livre e focada no movimento que se afasta um pouco da espiritualidade de Tara Stiles, fundador do Strala Yoga.
Acesse vários programas de treinamento que variam de iniciantes a níveis avançados no conforto de sua casa em um aplicativo totalmente livre.
Yoga: Posturas e lições
Um aplicativo muito completo para aprender Yoga em casa
In Yoga: Posturas e aulas você encontrará um aplicativo muito completo e diversificado que tem mais de 111 poses de ioga clássicas, seus benefícios e boas práticas muito bem explicados vídeo de alta qualidade.
Acima de tudo, seus programas têm um duração que varia entre 10 e 30 minutos, por isso é ideal aproveitar esses tempos livres e querer aproveitar as benefícios deste aplicativo de ioga e meditação Do conforto da sua casa.
Manter ioga
Manter Yoga com sessões de yoga e aulas de meditação
Um dos As opções mais populares e baixadas são Keep Yoga. Nele você encontra mais de 400 asanas, mais do que 40 planos de sessão de ioga e 7 cursos de meditação. Se você está procurando um aplicativo de perda de peso de ioga, isso é perfeito para você.
Não importa se você é iniciante ou um nível mais avançado, com este app você pode manter seu peso ideal através de várias práticas totalmente ao seu ritmo e no conforto da sua casa.
Além disso, é supercompleto, já que combina a tradição de um aplicativo de ioga e os benefícios da meditação em um só lugar, incorporando orientação de voz, descrições detalhadas e um guia de vídeo profissional para relaxamento máximo.
Guru de ioga
App para aprender yoga com programas específicos para pessoas especiais
È um aplicativo para aprender ioga que incide sobre programas específicos de Hatha Yoga voltado especificamente para mulheres grávidas, pessoas com deficiência física, problemas nas costas e pescoço ou distúrbios comuns do sono.
Uma ótima alternativa que traz i benefícios do yoga para sua saúde diretamente para o seu dispositivo móvel e que o ajudará a superar o seu doenças físicas ou durante a gravidez. O melhor de tudo, é totalmente gratuito.
Como nós, conhecendo todas essas alternativas incríveis que você pode encontrar para pratique ioga totalmente grátis em casa do seu celular ou tablet, eles são a motivação que você precisa para começar imediatamente.
Se você gostou deste artigo, não deixe de conferir esses melhores aplicativos de sentar. Assim sua rotina ficará mais completa. Você tem coragem?
