As melhores aplicações para fazer yoga de graça

Por vezes pode ser difícil encontrar tempo para nós próprios e para a nossa paz de espírito. Isso significa que a maior parte do tempo estamos tão envolvidos em questões do dia-a-dia que nos esquecemos de encontrar 20 minutos do nosso dia para apenas respirar, esticar e procurar alguma paz de espírito dentro de nós próprios.

Por outro lado, muitos também enfrentam o problema de não conseguirem encontrar tempo para assistir às aulas de yoga e praticar correctamente. Não se preocupem, temos uma solução… Bem, vários. Na 4Appslovers temos utilizado o Google Play para identificar as melhores aplicações para fazer yoga. Adorou!

Contents hide 1 Quais são as melhores aplicações de yoga 1.1 1. cão Down Dog: aplicação de ioga 1.1.1 Avaliações e revisões de Down Dog 1.1.2 Vídeo tutorial para usar o Down Dog 1.1.3 ð²Aplicação Dog app: download 1.2 2. yoga de pista: praticar yoga gratuitamente 1.2.1 Avaliações e revisões de Track Yoga 1.2.2 Tutorial em vídeo para a utilização do Track Yoga 1.2.3 ð²Track Yoga app: download 1.3 3. Yoga Daily: aplicação de yoga para casa 1.3.1 Avaliações e opiniões do Yoga Daily 1.3.2 Tutorial em vídeo para usar o Yoga Daily 1.3.3 ð²Yoga Daily app: download 1.4 4. Gaia: aplicação para aprender a fazer yoga 1.4.1 Avaliações e opiniões de Gaia 1.4.2 Vídeo tutorial para a utilização de Gaia 1.4.3 ð²Aplicativo Gaia: download 1.5 5. Simplesmente Yoga: aplicação de yoga 1.5.1 Revisões e Classificações para Simply Yoga 1.5.2 Tutorial em vídeo para a utilização do Simply Yoga 1.5.3 ð²Simply Yoga app: download 2 Comparação dos prós e contras das melhores aplicações para fazer yoga no Android

Quais são as melhores aplicações de yoga

Há quem possa ver o yoga como uma prática que requer flexibilidade, paciência e “ser um hippie “. No entanto, estas ideias estão realmente erradas. Para praticar yoga não precisa de ser flexível, uma vez que obterá flexibilidade através da prática constante. Muitas pessoas vão ao yoga para praticar a paciência, não por serem pacientes. E, a coisa “hippie” é um estereótipo sem sentido.

Assim, se alguma vez pensou em praticar yoga mas é invadido por todas estas caixas em que o yoga normalmente cai, recomendamos-lhe que corra um risco. Além disso, o que é mais confortável do que correr riscos na paz e privacidade da sua casa? Consulte a nossa selecção das 5 principais aplicações de yoga e comece a quebrar os estereótipos e o stress do seu dia. Om…

1. cão Down Dog: aplicação de ioga

Qualquer que seja o seu nível de yoga, há um lugar para si no Down Dog. Se é um principiante, pode começar com a série Introdução ao Yoga de 3 dias e aprender sobre Vinyasa, Hatha e Yoga Restaurativo. Depois disso, pode começar a praticar ao seu próprio ritmo e no estilo que melhor se adapta ao seu corpo. Pode escolher entre 20 áreas de prática diferentes para aprofundar a sua compreensão de uma determinada área.

Além disso, com esta aplicação nada se torna monótono, à medida que se vai adquirindo uma nova prática de yoga cada vez que se decide por ela. Down Dog tem mais de 60.000 configurações diferentes para que possa fazer uma prática de yoga todos os dias que o excita e excita. Pode escolher entre 6 professores de yoga diferentes para mudar a música de fundo. O melhor de tudo é que pode praticar offline. Desligue para ligar!

Avaliações e revisões de Down Dog

Adoro, acho que vale mesmo a pena a mensalidade, gosto que a possa preparar ao seu gosto, é muito mais barato do que as aulas regulares de yoga.

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Muito bom, os exercícios são variados e existem vários níveis e tipos de yoga à escolha. O facto de se poder escolher a duração exacta de cada sessão também me parece uma vantagem. Parabéns por esta candidatura!

Excelente aplicação. Achei que era um pouco caro mas para alguém que tem tempo, as luzes e gosta de yoga é perfeito. Maravilhoso

A melhor aplicação para fazer yoga. Explicam bem, os passos são muito claros, e o repertório que têm na música é óptimo. Parabéns

Vídeo tutorial para usar o Down Dog

ð²Aplicação Dog app: download

ð Descarregueaqui a aplicação Down Dog ð

2. yoga de pista: praticar yoga gratuitamente

Se procura uma aplicação onde possa encontrar um estilo diferente de yoga para cada uma das suas necessidades, apresentamos-lhe: Track Yoga. A missão do aplicativo é ajudá-lo a incutir hábitos de yoga. Na aplicação encontrará sessões dedicadas a: dores nas costas, stress, digestão, depressão, manhãs e para dormir, depois do trabalho, etc. Há um estilo de yoga para cada necessidade que se possa pensar.

Terá também rotinas de hatha yoga, pranayama, vinyasa, yin yoga, asanas de yoga, ashtanga yoga, core oyoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga. Com o aplicativo pode criar objectivos para a semana e ver o seu progresso, colocar lembretes para nunca esquecer a sua prática, e ganhar pontos para a sua prática para desbloquear conteúdos premium.

Avaliações e revisões de Track Yoga

Adoro esta aplicação é muito boa diz-lhe passo a passo o que fazer, tem música relaxante e inspira-o através de desafios para continuar a praticar yoga, o único detalhe é que é em inglês seria óptimo tê-la em espanhol, esperemos que inclua a língua numa próxima melhoria.

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Adoro-o! As sequências, a música, a voz do guia, os pranayamas, etc. Utilizo-a muito. À medida que avança nas aulas, dá-lhe a oportunidade de desbloquear novas aulas. É pena que não esteja em espanhol. Felicito-o porque penso que se trata de uma aplicação bem pensada.

A aplicação é óptima. É muito bem pensado para aqueles que estão a começar a praticar yoga. A voz é muito agradável e acompanha muito bem os asanas. Além disso, gere um sistema que motiva a continuação da prática com disciplina. Seria perfeito se fosse permitido mudar a língua para espanhol.

Eu recomendo-a. As sessões são muito bem planeadas e têm uma duração ideal. No entanto, o guia por vezes fala demais e pode ser uma distracção. Caso contrário, adoro-o. Espero que continuem a incluir novas sessões.

Tutorial em vídeo para a utilização do Track Yoga

ð²Track Yoga app: download

ð Descarregueaqui a aplicação Track Yoga ð

3. Yoga Daily: aplicação de yoga para casa

O yoga diário é uma das aplicações de yoga mais populares do mundo. Foi premiada como a melhor aplicação de treino de Yoga e com a forma Google Play. Além disso, tem mais de um milhão de seguidores em todo o mundo. É uma aplicação de treino de yoga que lhe oferece exercícios de diferentes durações e níveis em formato vídeo, para que possa praticar quando e como quiser.

Na aplicação encontrará mais de 20 exercícios de yoga, mais de 200 posturas na sua biblioteca e 18 temas de música ambiente. Tem também mais de 2 programas com planos planeados para melhorar a sua condição física, tonificação corporal, relaxamento e mais. 3 níveis de intensidade de trabalho para satisfazer as suas necessidades (casual/moderado/intensivo). Junte-se à comunidade e partilhe ideias e inspire-se no fórum.

Avaliações e opiniões do Yoga Daily

Adoro-o. É fácil e compreensível. O formato é muito claro, embora os vídeos estejam em inglês. Gostaria que funcionasse sem uma ligação à Internet.

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É uma aplicação muito completa. Vale cada peso que se paga por ele. Existem muitos exercícios para que não se aborreça e possa avançar progressivamente no mundo do yoga.

Excelente aplicação, com uma variedade de rotinas. Um detalhe a melhorar: poucas rotinas são traduzidas para espanhol e as traduções não são muito boas. É melhor montá-la em inglês.

Utilizo-a há alguns anos e não a mudo para nenhuma outra aplicação de yoga, é a mais completa. Áudio em espanhol, ligação entre asanas. Excelente durante alguns minutos em casa.

Tutorial em vídeo para usar o Yoga Daily

ð²Yoga Daily app: download

ð Descarregueaqui a aplicação Yoga Daily ð

4. Gaia: aplicação para aprender a fazer yoga

Gaia vai muito mais longe do que apenas o Yoga. Com a aplicação Gaia pode descobrir todo um mundo de yoga e de atenção em geral. Assim, se procura uma aplicação que não só exerce mas também lhe ensina a mentalidade e a teoria por detrás do yoga, veio ao sítio certo. Em Gaia, encontrará vídeos de yoga, atenção, espiritualidade, chakras, e muito mais.

Além disso, também lhe oferecem diferentes programas exclusivos e originais que estimulam a mente. Desde fantásticos documentários de nutrição a vídeos fascinantes sobre astrologia, transformação espiritual e yoga. Não só se pode aprender a alongar-se e a relaxar, como também entrar no mundo da espiritualidade e da transformação.

Avaliações e opiniões de Gaia

Excelente. O conteúdo é extremamente interessante para mim. Descobri coisas que não teria imaginado e obtive respostas a certas perguntas. A informação, filmes, documentários, séries, etc., é realmente espantosa.

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Gosto muito do conteúdo de Gaia, muitos tipos de Yogas, bons documentários, etc. Quanto à candidatura, penso que ainda há muito espaço para melhorias. Por exemplo, quando vejo um filme a meio, não consigo retomar de onde parei. Ou seja, tenho de procurar manualmente o minuto. Por outro lado, ao transmitir o conteúdo ao meu Chromecast, as legendas não são visíveis, e eu não posso mudar a fonte ou a cor.

Óptimo! Adoro o conteúdo e já não perco o meu tempo a ver lixo na televisão. Eu devia ter-me inscrito primeiro! A única desvantagem que vejo é que a aplicação não permite configurar o download e apenas baixa para a resolução máxima de 1080, o que só deve ser feito com Wi-Fi. No entanto, o browser permite descarregar a resolução de vídeo ao mínimo possível e não consome todos os dados. Então vejo-o com um browser com a resolução mínima ou derrete-se a taxa de dados. Depois, em casa, vejo-o com wifi

Este canal é muito completo, é útil para o meu estudo no despertar da consciência, embora gostasse de ter mais relatórios em espanhol para que não tenha de ler traduções, os detalhes são perdidos…. Muito feliz

Vídeo tutorial para a utilização de Gaia

ð²Aplicativo Gaia: download

ð Descarregueaqui a aplicação Gaia ð

5. Simplesmente Yoga: aplicação de yoga

Como o nome indica, esta aplicação é simplesmente yoga de graça. Basicamente, o simples Yoga visa tornar-se o seu próprio instrutor de yoga com rotinas de 20 minutos a 1 hora que o ajudam a ir passo a passo em cada pose que pratica. Cada pose é demonstrada por um formador pessoal certificado, por isso tudo o que tem de fazer é escolher a extensão da sua prática e seguir o seu instrutor.

Se ainda for um principiante em yoga, recomendamos que escolha o nível 1: 20 minutos. E, uma vez que se sinta confortável nesta prática, pode passar para práticas de 40 e 60 minutos. O aplicativo também oferece mais de 30 poses para praticar. Se quiser ir para mais, pode tornar-se premium e remover anúncios e criar rotinas com as suas poses favoritas.

Revisões e Classificações para Simply Yoga

Adoro uma das melhores aplicações de exercício

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Estas aplicações são muito boas

Grande informação, muito obrigado.

Bom para principiantes

Tutorial em vídeo para a utilização do Simply Yoga

ð²Simply Yoga app: download

ð Descarregueaqui a aplicação Simply Yoga ð

Comparação dos prós e contras das melhores aplicações para fazer yoga no Android

Começar algo do zero pode ser desafiante e um pouco intimidante. Mas, quando o fazemos na paz e privacidade da nossa casa, não pode ser assim tão embaraçoso. Encorajamo-lo realmente a tirar 10-15 minutos do seu dia para praticar um pouco de yoga, irá notar a diferença. Finalmente, queríamos fazer uma comparação das 3 melhores aplicações para fazer yoga. Escolha o melhor e comece já!