▷Melhores aplicações gratuitas de fitness 🥇

Todos sabemos que a melhor maneira de esculpir um corpo atlético é exercitar-se no ginásio e comer e descansar de forma saudável. No entanto, muitas vezes não temos tempo nem dinheiro para ir a um centro desportivo.

Se se sente identificado então este posto é para si porque hoje em 4AndoridLovers trazemos-lhe as melhores aplicações de fitness gratuitamente .

Contents hide 1 Quais são as melhores aplicações gratuitas de fitness 1.1 1. rotinas de formação em casa 1.1.1 Avaliação e feedback Rotinas de formação em casa 1.1.2 ð²Roteiros de treino em casa download da aplicação 1.2 2. GYM Generation Fitness (aptidão à geração GYM) 1.2.1 Avaliação e opiniões Gym Generation Fitness 1.2.2 ð²Gym Generation Fitness app: download 1.3 3. BestFit: formação em casa 1.3.1 BestFit Rating e Feedback 1.3.2 Tutorial em vídeo BestFit 1.3.3 ð²Aplicação BestFit: download 1.4 4. Sportractive 1.4.1 Avaliação e Opiniões Sportractive Rating 1.4.2 ð²Aplicação desportiva: download 1.5 5. FitOn 1.5.1 Avaliação e Opiniões FitOn 1.5.2 Tutorial em vídeo FitOn 1.5.3 ð²FitOn app: download 2 Comparar os prós e os contras das melhores aplicações gratuitas de fitness

Quais são as melhores aplicações gratuitas de fitness

As melhores aplicações gratuitas de fitness são aquelas que nos permitem progredir ao nosso próprio ritmo e que nos permitem medir este progresso objectivamente.

Temos também de analisar os tipos de formação que cada candidatura oferece e saber se são recomendados para nós e se temos o equipamento necessário para os treinos.

Como se pode ver, há muitas coisas a ter em conta e escolher uma boa aplicação pode ser difícil .

Portanto, aqui está uma lista das melhores aplicações de fitness grátis para que possa seleccionar a que mais gosta e descarregá-la directamente.

1. rotinas de formação em casa

Melhores aplicações gratuitas de fitness

Esta aplicação de fitness é perfeita para aqueles que querem começar a viver um estilo de vida mais saudável mas têm pouco tempo para fazer exercício todos os dias.

Com esta aplicação é possível aceder a um grande número de rotinas e treinos diferentes a fim de trabalhar em diferentes aspectos físicos .

Na candidatura pode também aceder a desafios que lhe serão propostos para analisar o seu progresso e o seu nível físico.

Também permite visualizar estatísticas como o gasto de energia e a complexidade dos exercícios. Desta forma, pode verificar se está a trabalhar arduamente ou se precisa de fazer quaisquer alterações.

Para além disso, é totalmente gratuito.

Avaliação e feedback Rotinas de formação em casa

É muito bom.

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Excelente, muito bom ð

Eu adoro â¤â¤â¤

Excelente há tanto tempo à procura de uma boa aplicação de exercício e dá-me o melhor de acordo com os meus dados uau é espantoso

ð²Roteiros de treino em casa download da aplicação

ðDownload aqui a aplicação de Rotina de Exercício em Casað

2. GYM Generation Fitness (aptidão à geração GYM)

Gym Generation Fitness é um treinador pessoal para os entusiastas da musculatura e do fitness, tanto amadores como avançados.

Na aplicação encontrará rotinas fantásticas concebidas por peritos com diferentes objectivos e exercícios cada um. Para além disso, terá à sua disposição guias fantásticos sobre cada tipo de exercício .

Outra grande vantagem da aplicação é que também nos dá informação sobre nutrição e receitas muito saborosas e saudáveis para que possamos alcançar mais facilmente o progresso e os nossos objectivos.

Avaliação e opiniões Gym Generation Fitness

É bastante completo e muito útil

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A melhor aplicação

o melhor do google play

Excelente!

ð²Gym Generation Fitness app: download

ð Descarregue aqui a aplicação Gym Generation Fitness ð

3. BestFit: formação em casa

Com esta aplicação fantástica, pode treinar todos os seus grupos musculares a partir de casa e com muito pouco equipamento.

Quase todos os exercícios propostos na aplicação são com peso corporal , pelo que o material necessário é muito fino. Além disso, é um método de treino muito bom e eficaz.

Também pode aceder a várias rotinas de exercícios que tornarão os seus treinos mais agradáveis e também gráficos interessantes que o ajudarão a calcular o seu progresso e a intensidade dos seus treinos.

O melhor de tudo é que é completamente grátis.

BestFit Rating e Feedback

Óptimo, adapta-se às suas capacidades, objectivos e mesmo ao tempo e material disponível.

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Muito bom. Permite-lhe alterar os exercícios se não tiver o assunto e dá-lhe três para escolher

É gratuito e muito útil, recomendo-o pessoalmente

Aplicação muito boa e bastante completa

Tutorial em vídeo BestFit

ð²Aplicação BestFit: download

ðDownload aqui a aplicação BestFit

4. Sportractive

Sportractive é a aplicação perfeita para todas as suas actividades físicas, tais como caminhar, correr, andar de bicicleta, e muitas mais.

A aplicação permite-lhe monitorizar os seus treinos, analisá-los e iniciar o seu caminho para atingir os seus objectivos de formação.

Pode seleccionar o objectivo que pretende atingir e as suas medidas para que a aplicação lhe dê exercícios e dicas para as alcançar mais rapidamente .

Também pode ligar a aplicação a outros dispositivos como pulseiras e balanças electrónicas para sincronizar os seus dados e obter gráficos do seu progresso.

Tudo isto é completamente gratuito

Avaliação e Opiniões Sportractive Rating

Adoro, sinto-me satisfeito com esta aplicação

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Excelente

Muito completo

muito boa recomendação

ð²Aplicação desportiva: download

ð Descarregue aqui a aplicação Sportractive ð

5. FitOn

Por último, mas não menos importante, terminamos esta lista das melhores aplicações gratuitas de fitness com FitOn

Perder peso e ficar em forma a qualquer altura, em qualquer lugar com planos de formação gratuitos e personalizados .

Nesta aplicação, para além de ter acesso a rotinas fantásticas e exercícios personalizados, pode também aceder a uma grande colecção de aulas virtuais em diferentes disciplinas, tais como aeróbica ou yoga.

Tudo, claro, completamente gratuito